Πώς να δημιουργήσετε ένα φυσικό κιτ πρώτων βοηθειών

3
Πώς να δημιουργήσετε ένα φυσικό κιτ πρώτων βοηθειών
Πίνακας περιεχομένων[Hide][Show]

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας να ζήσουμε μια υγιή ζωή χωρίς τοξίνες, υπάρχουν στιγμές που χτυπούν ασθένειες ή τραυματισμοί. Σε ορισμένες από αυτές τις περιπτώσεις (όπως το τραύμα) η συμβατική ιατρική θεραπεία είναι σίγουρα δικαιολογημένη και είμαι σίγουρα ευγνώμων που διατίθεται ιατρική θεραπεία εάν χρειαστεί.

Τι γίνεται όμως με τις στιγμές που η ασθένεια ή ο τραυματισμός δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά απλώς άβολη ή περιοριστική;

Ακολουθεί μια λίστα με αυτά που θα βρείτε στο ντουλάπι «φαρμάκων» και στο κιτ πρώτων βοηθειών μου. Είναι ένας συνδυασμός θεραπειών που έχω δοκιμάσει ο ίδιος, από αυτές που προτείνει ένας φυσικός γιατρός και από αυτές που ελπίζω να μην χρειαστώ ποτέ!

Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαι γιατρός και δεν παίζω γιατρό στο Διαδίκτυο, επομένως αυτή η λίστα είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο για ιατρική φροντίδα.

Θεραπείες και βότανα στο My Natural Kit Πρώτων Βοηθειών

Πριν ξεκινήσουμε, να έχετε κατά νου: δεν έφτιαξα αυτή τη λίστα από τη μια μέρα στην άλλη! Χρειάστηκαν πολλά χρόνια έρευνας και δοκιμών και σφαλμάτων για να βρω τις θεραπείες που χρησιμοποιώ και εμπιστεύομαι περισσότερο.

Ενεργός άνθρακας- Για οξεία χρήση σε τροφικές δηλητηριάσεις, εντερικές ασθένειες, έμετο, διάρροια, κατάποση τοξινών κ.λπ. Επίσης, να έχετε διαθέσιμο τον τοπικό αριθμό δηλητηριάσεων σε περίπτωση που ένα παιδί καταπιεί μια τοξική ουσία και μεταφέρετε αμέσως ένα παιδί στο νοσοκομείο εάν έχει κατάπιε μια μπαταρία ή μαγνήτη!

Φαρμακευτικό φυτό– Τοπική κρέμα που χρησιμοποιείται για μυϊκούς πόνους ή τραυματισμούς, μώλωπες ή οποιοδήποτε είδος τραύματος. Βρήκαμε ότι μείωσε σημαντικά τον χρόνο επούλωσης ή τους μώλωπες και τους πόνους στους μύες όταν χρησιμοποιείται τοπικά αμέσως μετά τον τραυματισμό. Όχι για εσωτερική χρήση ή χρήση σε ανοιχτά κοψίματα.

Σκόνη καγιέν– Αν και είναι μια καλή προσθήκη σε πολλά τρόφιμα, είναι ακόμα καλύτερο να το έχετε σε ντουλάπι φαρμάκων. Κρατάω και μερικές κάψουλες καγιέν στο πορτοφόλι μου. Τοπικά, η σκόνη καγιέν βοηθά να σταματήσει η αιμορραγία γρήγορα. Έχω διαβάσει περιπτώσεις λήψης του εσωτερικά κατά τη διάρκεια καρδιακών προσβολών για να αυξηθεί η ροή του αίματος και να βοηθηθεί στην απομάκρυνση του μπλοκαρίσματος, αν και ευτυχώς, δεν χρειάστηκε ποτέ να το δοκιμάσω. Είναι επίσης ένα χρήσιμο φάρμακο που λαμβάνεται εσωτερικά κατά τη διάρκεια ασθένειας, καθώς αποδεικνύεται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος και επιταχύνει την ανάρρωση (αν και δεν το δίνω σε παιδιά).

Χαμομήλι– Το χρησιμοποιώ για να φτιάξω ένα χαλαρωτικό βάμμα που βοηθά να ηρεμήσουν τα παιδιά εάν είναι άρρωστα ή απλώς έχουν πρόβλημα στον ύπνο. Το βάμμα κάνει θαύματα και στα ούλα που βγάζουν οδοντοφυΐα. ο αποξηραμένα λουλούδια μπορεί επίσης να γίνει κατάπλασμα με λίγη γάζα και να τοποθετηθεί σε ένα μάτι για 15 λεπτά κάθε ώρα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του ροζ ματιού (συνήθως λειτουργεί σε μερικές ώρες). Παρασκευασμένο ως τσάι, το χαμομήλι είναι ένα χαλαρωτικό ρόφημα τη νύχτα και το τσάι μπορεί να κρυώσει και να τρίψει στο στομάχι των βρεφών με κολικούς για να τα καταπραΰνει. Μερικές φορές προσθέτω λίγο τσάι από χαμομήλι στο μπάνιο του παιδιού, καθώς είναι υπέροχο για το δέρμα και προάγει τη χαλάρωση. Διατηρώ το βάμμα στην τσάντα μου ανά πάσα στιγμή.

Comfrey– Εξωτερικό βότανο που προάγει την επούλωση τραυματισμών και σπασμένων οστών. Ένα κατάπλασμα φτιαγμένο με plantain και comfrey που τοποθετείται σε μια πληγή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον χρόνο επούλωσης και να βοηθήσει στην πρόληψη και αναστροφή της μόλυνσης. Φτιάχνω μια σπιτική «Νεοσπορίνη» με αυτό και άλλα βότανα και τη χρησιμοποιώ σε τσιμπήματα, κοψίματα, μώλωπες και δηλητηριώδη κισσό. Είναι καλύτερο να έχετε το αποξηραμένο βότανο σε ετοιμότητα για καταπλάσματα και σπιτικές αλοιφές.

Βότανο ευκαλύπτου και αιθέρια έλαια– Παραμένω σε ετοιμότητα για προβλήματα αναπνευστικού τύπου. Χρησιμοποιούμε βότανο ευκαλύπτου σε ατμό προσώπου για συμφόρηση ή προβλήματα στα ιγμόρεια και φτιάχνω μια ήπια (και χωρίς πετρέλαιο) εκδοχή του Vapo-Rub για βήχα και αναπνευστικές ασθένειες. Το αιθέριο έλαιο μπορεί να αραιωθεί με λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο και να εφαρμοστεί εξωτερικά στα πόδια και το στήθος για να βοηθήσει στο άνοιγμα των ρινικών διόδων.

Κάψουλες Τζίντζερ– Το τζίντζερ είναι εξαιρετικό για τη ναυτία, την παλινδρόμηση, τα στομαχικά προβλήματα και τις πρωινές ναυτίες. Επίσης κρατάω μερικά στο αυτοκίνητο για ναυτία. Βοηθά να καταπραΰνει το στομάχι μετά από πεπτική ασθένεια ή τροφική δηλητηρίαση.

Echinacea– Διατηρώ ένα σπιτικό βάμμα εχινάκειας στο χέρι για σοβαρές ασθένειες. Δεν το χρησιμοποιώ ως πρώτη λύση, αλλά είναι χρήσιμο σε παρατεταμένες ασθένειες.

Βότανο μέντας και αιθέριο έλαιο – Ένα άλλο υπέροχο χωνευτικό βότανο. Για στομαχικές διαταραχές ή πεπτικές ασθένειες, το βότανο γίνεται τσάι. Το βάμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά ή εξωτερικά για τον πονοκέφαλο. Όταν συνδυάζεται με μερικά άλλα πεπτικά βότανα, κάνει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό πεπτικό βοήθημα και θεραπεία για τη ναυτία. Χρησιμοποιούμε αυτό το αιθέριο έλαιο και στην σπιτική μας οδοντόκρεμα.

Είδος βανανιάςΠιθανότατα το έχετε τραβήξει σαν ζιζάνιο χωρίς να το ξέρετε! Διατηρώ το αποξηραμένο βότανο ανά πάσα στιγμή για να το κάνω κατάπλασμα για δηλητηριώδη κισσό, δαγκώματα, τσιμπήματα, κοψίματα και μόλυνση. Σε μια πρέζα, μάζεψα λίγο από το έδαφος, το μασούσα και το έβαλα σε τσίμπημα μέλισσας για άμεση ανακούφιση από τον πόνο.

Slippery Elm– Χρήσιμο για πονόλαιμο ή ερεθισμό του λαιμού ή όταν χάνετε τη φωνή σας. Αυτά τα παστίλιες υπέροχη γεύση και είναι χρήσιμο για παιδιά με πονόλαιμο. Το ίδιο το βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βάμματα ή τσάγια για ανακούφιση από τον πονόλαιμο.

Μηλόξυδο– Κρατώ ένα μπουκάλι βιολογικό μηλόξυδο με τη «μητέρα» στο χέρι για πεπτικά προβλήματα, δυσπεψία, τροφική δηλητηρίαση και άλλα. Λαμβάνεται σε δόση 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 8 ουγγιές νερού κάθε ώρα, βοηθά στη μείωση της διάρκειας οποιουδήποτε τύπου ασθένειας, αν και είναι δύσκολο να κάνετε τα παιδιά να το πάρουν πρόθυμα.

Βιταμίνη C– Χρήσιμο για όλες τις ασθένειες, αλλά ιδιαίτερα για ασθένειες που σχετίζονται με τη γρίπη. Διατηρώ τη σκόνη στη διάθεσή μου γιατί δεν περιέχει πρόσθετα και μπορεί να αναμιχθεί σε φαγητό ή ποτό για να κάνει τα παιδιά να την καταναλώσουν.

Φυτό Aloe Vera– Έχουμε ένα που φυτρώνει στο σπίτι για εγκαύματα και φουσκάλες.

Καθαρτικό αλάτι– Ωραίο σαν λουτρό για τους πόνους των μυών. Διαλυμένο σε νερό, μπορεί επίσης να είναι ένα καλό εμποτισμό για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των θραυσμάτων.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου– Διατηρώ πολλά μπουκάλια ανά πάσα στιγμή. Είναι τέλειο για απολύμανση, καθαρισμό μικρών κοψιμάτων και στο σπιτικό μου OxyClean. Προσωπικά χρησιμοποιώ επίσης ένα σταγονόμετρο γεμάτο υπεροξείδιο του υδρογόνου στο αυτί με το πρώτο σημάδι μόλυνσης του αυτιού (αλλά συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας). Αφήνω το υπεροξείδιο μέσα για 15 λεπτά ή μέχρι να σταματήσει να αναβράζει και μετά επαναλαμβάνω και από την άλλη πλευρά.

Σπιτική Νεοσπορίνη – Φτιάχνω τη δική μου λοσιόν „boo-boo“ όπως την αποκαλούν τα παιδιά μου (δεν χρειάζεται πετρέλαιο). Το διατηρώ σε μικρά τενεκεδάκια και σε δοχεία με χειλάκια για μέγεθος εν κινήσει. Το χρησιμοποιώ σε κοψίματα, μώλωπες, εξανθήματα και οτιδήποτε άλλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντιβιοτική αλοιφή.

Αμαμήλις Διατηρώ ένα γαλόνι στο χέρι για χρήση σε κοψίματα, γρατζουνιές και για καλλυντικές χρήσεις. Κάνει εξαιρετικό τονωτικό του δέρματος και είναι καλό για το κάτω μέρος μετά τον τοκετό. 🙂

Ζελατίνη– Παίρνω τακτικά ζελατίνη για τα οφέλη της στην υγεία, αλλά την κρατάω και σε ετοιμότητα για πρώτες βοήθειες και ασθένειες. Η φυσική ζελατίνη στη σπιτική κοτόσουπα (από τα κόκαλα και τον ιστό) είναι ένα από τα πράγματα που την κάνουν τόσο θρεπτική κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε είδους ασθένειας, ο πάσχων λαμβάνει ζελατίνη με διάφορους τρόπους: με φαγητό, σπιτικό ζελέ, smoothies και ζεστό τσάι.

Μαγειρική σόδα– Επίσης ένα καλό φάρμακο για να το κρατάτε σε ετοιμότητα. Για σοβαρή καούρα ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για να βοηθήσει γρήγορα να ανακουφιστεί. Μπορεί επίσης να γίνει κατάπλασμα και να χρησιμοποιηθεί σε μπουκιές.

Προβιοτικά– Αυτά είναι τα ισχυρότερα προβιοτικά που έχω βρει και τα χρησιμοποιούμε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασθένειας και μετά την ασθένεια για την αποκατάσταση των βακτηρίων του εντέρου. Έχω δει πελάτες να βελτιώνουν τις δερματικές παθήσεις με την τακτική χρήση προβιοτικών και τα συνιστώ ιδιαίτερα σε εγκύους μητέρες, καθώς τα νεογέννητα μωρά λαμβάνουν τα βακτήρια του εντέρου από τη μητέρα τους. Για τα παιδιά που πάσχουν συνεχώς από ασθένειες και μολύνσεις στο αυτί, τα προβιοτικά μπορούν επίσης πραγματικά να βοηθήσουν.

Λάδι καρύδας– Από την κρέμα δέρματος, την κρέμα για τις πάνες, το ντεμακιγιάζ, την αντιμυκητιακή θεραπεία, το λάδι καρύδας είναι υπέροχο να το έχετε! Κρατώ μερικές στο κιτ πρώτων βοηθειών για να προσθέσω θεραπείες για να τις λαμβάνω εσωτερικά, να τις χρησιμοποιώ σε βάμματα και να τις εφαρμόζω εξωτερικά σε ξηρό δέρμα και σκασμένα χείλη.

Ένα ντουλάπι φαρμάκων καλύτερο για εσάς

Τα μόνα πραγματικά φάρμακα που θα βρείτε στο ντουλάπι μου προέρχονται από τη Genexa και τη σειρά φαρμάκων χωρίς βαφές, χωρίς συντηρητικά, χωρίς πρόσθετα. Έχουν τα πάντα, από αναλγητικά μέχρι φυσιολογικό ορό, καθώς και ομοιοπαθητικά φάρμακα. Μπορεί επίσης να μπορείτε να τα βρείτε σε ένα τοπικό φαρμακείο κοντά σας!

Άλλα είδη πρώτων βοηθειών

  • Επίδεσμοι- Αυτοί οι επίδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από 100% βιολογικό μπαμπού και είναι εμπλουτισμένοι με λάδι καρύδας.
  • Επίδεσμοι πεταλούδων
  • Γάζα
  • Υπερκόλλα– Σε μικρές έως μέτριες τομές του δέρματος (όχι τρυπήματα) χρησιμοποιήστε υπερκόλλα και επιδέσμους πεταλούδας. Το έχω χρησιμοποιήσει αυτό αντί για ράμματα αρκετές φορές και επουλώθηκε γρηγορότερα και άφησε λιγότερες ουλές από τα σημεία που είχα ράμματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το πρόσωπο και άλλες ορατές περιοχές που σημαδεύουν εύκολα ή στα μαλλιά όπου μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν άλλοι επίδεσμοι. Το έχω χρησιμοποιήσει επίσης στις άκρες των δακτύλων ή στις αρθρώσεις (είμαι διαβόητος για το τρίψιμο των αρθρώσεων ενώ μαγειρεύω) ή σε άλλα μέρη όπου οι κορδέλες δεν μένουν καλά.
  • Λωρίδες από αποστειρωμένο ύφασμα μουσελίνας σε πλαστικές σακούλες για το τύλιγμα των πληγών.
  • Κόψτε τα μάλλινα μανίκια από τα παλιά πουλόβερ για να καλύψετε τους επιδέσμους και να κρατήσετε παγοκύστες
  • Μπουκάλι ζεστού νερού
  • Κιτ κλύσματος
  • Σύριγγα βολβού και NoseFrida για βοήθεια στη συμφόρηση στα παιδιά
  • Σπιτική παγοκύστη (απλώς παγώστε υγρό σαπούνι πιάτων ή οινόπνευμα εντριβής σε μια σακούλα με φερμουάρ διπλής σακούλας και χρησιμοποιήστε την ως παγοκύστη.

Χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες για ασθένειες ή πρώτες βοήθειες; Μοιραστείτε τις συμβουλές σας παρακάτω!

Πώς να φτιάξετε το δικό σας στήθος και κιτ πρώτων βοηθειών από φυσικά βότανα με φυσικές θεραπείες, συμπληρώματα και βότανα για να χειριστείτε τους περισσότερους μικροτραυματισμούς και ασθένειες.

Schreibe einen Kommentar